Kategorijas

Arhīvs

Mēnesis: 2020. gada maijs

Under this category we share articles with you.

Intervālā badošanās

Intervālā badošanās, pārtrauktā badošanās, fāstings – šis ēšanas veids šobrīd ir ļoti populārs. Lai gan tas nav nekas jauns, tomēr pēdējā laikā ļoti pētīts. Intervālā badošanās iekļauj vairākus veidus, bet populārākie no tiem ir šie trīs: 16:8 vai 18:6 – 16 vai 18 stundas cilvēks neko…