Kategorijas

Arhīvs

Kategorija: Uzturs bērniem

Under this category we share Uzturs bērniem articles with you.

izvēlīgā ēšana

Izdota jauna grāmata par izvēlīgo ēšanu bērniem

Izdota jauna grāmata par izvēlīgo ēšanu bērniem “Izvēlīgā ēšana. No izvēlīga uz aizrautīgu ēdāju”. Grāmatu sarakstījusi kvalificēta uztura speciāliste ar maģistra grādu uzturzinātnē Santa Grietiņa. Grāmatā apkopoti autores padomi, kas balstīti gan uz jaunākajiem pētījumiem, gan arī no pašas pieredzes, kas gūta konsultējot mazos izvēlīgos ēdājus…

Printējamie materiāli bērniem par uzturu

Te būs materiāli par uzturu bērniem, kurus var izprintēt, lai krāsotu, līmētu un izzinātu. Droši lejuplādē, printē un dod bērnam darboties! 🙂 Šeit atrodams šķīvis, kas ir sadalīts 4 daļās – augļi, dārzeņi, olbaltumvielas un ogļhidrāti. To var izkrāsot. Šeit būs tukšs šķīvis un dažādi produktu…

Kā bērns var iesaistīties virtuves darbos?

Ir veikti pētījumi, kas parāda, ka iesaistot bērnus ēst gatavošanas procesā vai nu mājās, vai arī vedot uz dažādām virtuves meistarklasēm, bērni ēd veselīgāk un pilnvērtīgāk. Viņiem ir lielāka interese par ēdienu, viņi gatavo ar lielu aizrautību, kā arī introvertākie bērni ēst gatavošanas laikā paliek atvērtāki.…